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管理人のシンイチです。
いつもありがとうございます。
今日は
TOEICの勉強でやる気が出ないときには
どうしたらいいか？
この辺りについてお伝えしたいと思います。
この手の悩みがある場合は恐らく
勉強をしているのにスコアがあがらない。
あがらないどころかむしろ下がってしまった。
努力してないならまだしも勉強しているのに
ダメなどうしたらいいのか？
そんな感じではないでしょうか？
あなたも今同じように考えていますよね？
先ず、結論からお伝えしますね。
小さな継続からはじめましょう。
そしてやったことが見えるように
するのがいいですよ。
その辺りを3つに分けて解説します。
１．小さな継続から始める
モチベーションが一気に落ちる時は
大体決まってるんですね。
概ねTOEICのテストを受けて
結果がわかった後になります。
スコアが全然上がってないどころか
むしろ下がってしまった場合に
そうなるんですよ。
もちろん自分もやる気が一気に
失せたときはなんどもありますね～。
スコアが下がったとわかった当日は
あまりのショックに逆に感じないのに
数日たつとやる気が失せている自分が
いるわけなんですね。
遊びにもいかずにひたすら勉強したのに
スコアが下がるなら何を勉強したらいいのか
わからなくなるものです。
いつもやっている勉強をやっても
どうせダメなんだろうという気分に
なってしまいがち。
そんな時に無理やりいつも通りやっても
気分はあまりのらない。
これは必然的。
誰もがそうなんです＾＾
そんなときに自分の場合に
有効だったのはですね、
単語を暗記すること「だけ」をやる
これです。
本当に単語の暗記だけ。
リスニングなんて何一つ聞きませんし
長文を読んだり一切しません。
頻出単語集を開いて
とにかく頭からもう一度
覚えていないものを覚える。
そんな感じです。
やることは単語集でなくとも
構わないんです。
とにかく単純なことをやります。
ちなみに単語集の暗記を頭からやる場合は
何周したかを記録するのがいいですよ。
もしくは自分は覚え直した単語は
単語集にチェックをつけるとか。
そうやって自分がやった量を
手を使って書いて、目で確認する。
後で解説しますが、
これは重要なことです。
２．やる事を絞ると量が見える
そんなふうに
単語を暗記すること「だけ」をやる
とお伝えしました。
やることを絞ることは
モチベーション復活にいいんですよ。
淡々と簡単な一つのことだけをやっていると
必ずある一定量は進みます。
複数の事を同時にやっていると
自分がどれだけやったかが
非常にわかりにくいんですね。
人間は質よりも量の方があきらかに
自分の努力を図りやすいんですよ。
単純なことを数を積み重ねていると
達成感が目に見えてきますよね？
すると不思議と今度はやれるんじゃないかと
少しマインドが上向き加減になるんです。
これが
先ほどお伝えした単語集の勉強で
やったことをわかるようにと
お伝えした理由なんですね。
さて例えば
頻出単語集だけやるとしましょう。
100パーセント覚えている人は
まずいないでしょうね^ ^
この単語忘れてたな
これは試験にでできたけどわからなかった
そんな事を思い出すはずです。
そうこうしているうちに
自分があんな勉強したとはいえ
足りなかった部分もある。
そういう事も考えれるようになるんです。
マインドを上向きにしつつ
自分に足りなかったことに
目を向ける余裕が生まれる。
そんな感じにマインドが
ネガティブになっていたところを
少し上向きかつ前向きに切り替える。
今までお伝えした勉強法を実践されると
気分が切り替わりますよ。
実際に自分は何度もこの方法で
モチベーションを維持してきましたので
オススメです。
３．シンイチのまとめ＆考察
TOEICの勉強でやる気が出ないのは
多くはスコアアップしなかったとき。
そんなときは休むのもありですが
結局は勉強を開始する必要があります。
モチベーションを復活させるには
単純なことだけを勉強して
自分の努力が見えるようにしましょう。
人間は目に見えないもので
達成感は得られません。
単語集はやった回数などを
正の字でメモにかいてみたりすると
より一掃わかりやすいですね。
TOEICは多くの方は１年くらいは
目標に向かって頑張りつづけます。
ちょっとメゲるときもありますが、
できるだけすぐに気持ちを
切り替えていきましょうね。
さてこのモチベーションなるもの。
スコアがアップしなかったときだけ
ダウンするわけではないんですね。
いわゆるマンネリ。
同じことの繰り返しでやる気がでない。
TOEICではよくあります＾＾
そんな気分になりませんか？
自分はしょっちゅうそんな気分でした＾＾
２週間に１回はやる気がダウン。。。
最後に900点は達成しましたが、
超凡人ですのでそんなものです＾＾
ですが自分の場合は
マンネリ打破の秘策があったんです。
「あること」をすると必ず気分回復しました。
そのあることとはこちらです。
若干お金がかかりますが、
大した金額ではありません。
気分が変われば気持ちも変わる。
気持ちが変わればやる気も起きる。
やる気がでれば勉強もはかどります！！
気分リフレッシュすることを保証いたします。
ぜひともお試しくださいね＾＾
今日もありがとうございました＾＾
